Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей

Admin

Администратор
Команда форума
Регистрация
12 Фев 2019
Сообщения
73,819
cover3d1__w220.jpg


Описание книги

В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения.

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
 

Похожие темы

Сверху Снизу